"Як вийти з вигорання"
Що таке емоційне вигорання? Як розпізнати його перші сигнали у щоденному житті? Як не втратити себе серед постійної турботи про інших? Про це й багато іншого ми говорили на тренінгу "Як вийти з вигорання" , яке провів Центр Життєстійкість . У теплій атмосфері учасники мали змогу: 🔸 навчитися розпізнавати ознаки емоційного виснаження , 🔸 з’ясувати, що саме виснажує в повсякденному житті, 🔸 обговорити, як турбота про себе може стати щоденною звичкою, Це була розмова не лише про складне, а й про надію: як навіть у складних умовах зберігати життєву енергію, підтримувати себе, відновлювати сили та залишатися уважними до власних потреб. 🌱 Дякуємо Центру Життєстійкість за важливу зустріч і підтримку, яка справді надихає!